摆脱焦虑【人本主义心理学大师卡尔·罗杰斯合伙人、斯坦福大学医学院主任唐·约瑟夫·戈韦20年心血力献！4大科学步骤，14天强化训练，彻底攻破压力壁垒，从此挥别黯淡人生！】

唐·约瑟夫·戈韦

Language: Chinese

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Publisher: 天津科学技术出版社

Published: May 31, 2021

Description:

这本书旨在针对压力提供一种解决方案。这种方案本质上就是神经学的成功运用，或者说通过激活特定心理区域，从而使高级大脑网络以最佳状态运转。当这些大脑网络如同电路一样连接并闪起亮光，以相当于每秒处理一亿条计算机指令的高速快乐地运行着时，会让你在生活的各个层面都表现出色，从事业到家庭，从身体健康到精神健康，甚至到打出更少的高尔夫杆数。