情绪钝感力——不要什么都往心里去

加藤谛三

Language: Chinese

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Publisher: 人民邮电出版社

Published: Jul 31, 2022

Description:

情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一种力量，能让你更加有韧性。作者剖 析敏感人群的心理特征及形成原因，提出摆脱情绪敏感的四种方法，及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”，教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。